関節痛対策のサプリメント　便秘対策のサプリメント

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インターラッシュビジネスに出合った私　（28歳主婦）
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便秘対策のサプリメントです[i:140]

一般的に3日以上便がないことを便秘といいます[i:140]

便秘は万病のもと。早く解消して腸内をきれいにしましょう。腸内がきれいな人は体調もよく肌も健やかに保てます。

朝起きがけに冷たい水をコップ1ハイを心がけましょう[i:140]
☆食物繊維☆(悪玉菌を抑え善玉菌を増やす)
☆乳酸菌とオリゴ糖☆

ヨーグルトにはたくさんの乳酸菌が含まれています[i:158]オリゴ糖入りがお勧めです[i:140]



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関節痛対策のサプリメントです[i:140]

関節とは骨と骨の連結部分です[i:150]関節に接する骨は軟骨となりこのクッションの役目をする軟骨が老化によりすり減って骨と骨がぶつかるようになります

まず体重で負荷がかかっている場合はダイエットが1番です[i:140]
☆コンドロイチンやコラーゲン☆(軟骨を丈夫に保つ)☆カルシウム☆(骨を作る)☆ビタミンD☆(カルシウムの吸収に不可欠)
☆ビタミンE☆(血行を促進)
☆ビタミンC☆(ビタミンEの吸収を助ける)




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